今まで、人生の転機・大きな変化の時期に
差しかかっているひとに、たくさんお会いしました。
変化は、

自分自身が可能性をみているからこそ起こること。

とはいえ、不安になったり迷いが出たり、
心は揺れがちになります。
変化の時期に、自分自身がどんな風になるのか？
どんな感覚がわき起こるのか？

知って、進んでくださいね。

①　そこはかとない、ザワザワ感

一番よく耳にするのが、

「そこはかとない、ザワザワ感」です。

ひとって、どんなひとでも、
自分の進む方向を予見するちからがあります。

ザワザワするのは、

「いまいる職場は、もう、離れるときだ。」とか

「頑張りすぎる生き方では、もう、ダメなんだ。
パターンを変えないと。」とか、

なんとなく、自分に起こっている「ズレ」を
キャッチしているからなのですね。

でも、認めたくない・・・！
どうしよう・・・・！という葛藤が、

ザワザワ感となって、感情の中に出現します。

②先が見えない感・行き止まり感

 

ザワザワよりも、一歩先に進んでいるひとにわき起こる感覚が「行き止まり感」です。

「あー、もう、いまの働き方は”終わり”なんだな。」

と、どこかで予感して、受け入れつつあります。

でも、予感はしているけど受け入れきれないひとは
「先が見えない感」を感じます。

本当は見えてるけど、見えてないフリをしている。笑
「これからどうしようか、見えていないから、
終わりを受け入れないようにしている。」という場合もあります。

まずは、「終わりなんだな。」と、認めること。
認めて、終わらせることで、次の一歩が見えてきます。

③　不調感

 

変化の予兆を受け入れずに進もうとしたり、
それまでの無理がたたりすぎていると、
心身が「不調」という形でストップをかけてきます。

体調を崩したり、軽くうつっぽくなる場合もあります。

不調は、必ずしも悪いことではなく、
「生き方を変えよう」のサインが強く出ているということです。

まずは休んだり、力を抜いて余力をつくりながら、
生き方を見直すことです。