東京 | コーチング　起業家支援　ララマル

今日は調べものをするために図書館に行ったのですが、

途中で興味がうつりいつの間にか河合隼雄さんの本を読んでいました。

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○閉ざされた心との対話

私がやっているのはカウンセリングではなくコーチングなので

やっていることはちょっと違うのですが、

それでも「そうそう！そうだよ！」とうなずくところがたくさんありました。

特にここ。

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カウンセリングをするときにいちばん大事なのは、カウンセラーがどのくらい聴く容量をもっているかということです。

そういうところは、子どもたちにはすごくよくわかる。この人には話せるなって。

こちらに聴く容量があれば、いつもは言わないことでも言ってくれる。

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いったいカウンセラーは何をしていたのかと思う人があるかもしれない。指導も援助も何もしていないではないか。

じつは、私は多くの人のしたがる「指導や援助」などをせず、ひたすら聴いていることにカウンセラーの本領がある、それによってこそ、

ここに報告されるような大きい変化も生じてくると思っている。

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コーチングの場合は、カウンセリングよりも

「よい質問をする」ことの比重が高くなりますが、

それでも、「どれだけクライアントさんの話を聴ける器があるか」は

一番重要だと思っています。

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クライアントさんは、もやもやして、どこに進めばいいかわからない、という状態で来られます。

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セッション中は、

こころの渋滞を交通整理したり、

あたまの奥から気持ちを引っ張り出したりするようなことを始終行うことで、

「どこへ進めばいいか」が見えるようになります。

なので、クライアントさんが「何かうつわがちっちゃくて話せない」と感じたら

もやもやが残り、セッションの実りが小さいものになってしまうのです。

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コーチングの本もたくさん読んでいるのですが、河合隼雄さんの本は一番ぐっときます。

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○最近もやもやしている、という方へ→　コーチングはこちら

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○●○つぶやき●○●

今日もまた、するすると夜になりましたね。

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コーチングでは、

もっと自分らしさを活かすには、みたいなことが

テーマになることがあります。

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自分らしく、というと、

自分が満たされることを目指す、という風にきこえるかもしれませんが、

他者に貢献できてこそ自分らしいのですよね。

自分が満たされることだけを目指すのは、

ひとりよがり　あるいは　自己満足　といいます。

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自分らしさは、そのひとの　想い　と　強み　をかけあわせることで最大化します。

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まずは、情熱のわき水として、自然にわいてくる「こんなことやりたい」

「こんな世の中だったらいいな」という想い。

これを引き出してはっきりさせます。

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同時に、強み。

色んなクライアントさんにお会いしていて感じるのは、

それぞれに「その人ならではの強み」って必ずあるのですよね。

無意識に自然にやっていて、価値を出せていることです。

その強みを引き出して、活かす方向で行動をします。

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こういう風に行動していれば、自然と自分らしくなります。

努力が苦にならないので、自然と仕事などでも貢献できますね。

自分らしいとは、資源を最大限有効活用すること、とも言えますね。（エコ！）

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○自分らしさを活かしたい人は→コーチングをどうぞ

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○●○つぶやき●○●

クリスマスムードですね。

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クライアントさんは、9割以上が男性です。

今日もふたりの方からお申し込みを頂いたのですが、どちらも男性でした。

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当初は、コーチングのイメージから女性が多いだろうなと予想していたので

これはとても意外でした。

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なぜだろう？ということは、いつも考えています。

仮説のひとつが、こんなことです。

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「相談市場」の需給ギャップが、男性の方が圧倒的に大きい

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女性には、「相談ニーズ」の受け皿になるサービスがたくさん提供されています。

最も大きいのは、「身近な人に話をする」でしょう。

家族や恋人、友達など、周りに相談する人がたくさんいます。

女性は、自分の悩みをみせたり心を打ち明けることに抵抗がありません。

また、有料サービスでも、代表的なものは占いや、例えばパワーストーンを買ったときにくっついてくるプチセラピー、化粧品の販売カウンターでお肌の悩みを相談するついでに日頃のストレスをちょっと相談・・など、

女性が心を開放する機会はたくさん提供されています。

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逆に、男性は、身近な人に相談をすることが殆どないのではないでしょうか。

あったとしても、特定のイシューであったり、社会的な枠組み（「上司-部下関係」「先輩-後輩関係」「ある組織の代表者としての自分」等）の中での相談になるのではないでしょうか。

サービスとして提供されている機会は、お酒を飲む場所くらい？

”存在として”相談をする機会って、女性に比べると圧倒的に少ないのではないかなあ、と思います。

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にも関わらず、責任の重い仕事についている人が多く、相談ニーズは高い・・・というのが、

「男性の相談市場の需給ギャップ仮説」です。

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他にも「男性がコーチングを求める理由」はいくつかあると思いますが、それはまた別の機会に。

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○●○つぶやき●○●

グーグルの組織運営の話をききました。本当にみんな、好きなことをやって、目標設定も自分でするそうです。楽園！

昨日は、コーチの方々の勉強会に行ってきました。

コーチ21というスクール出身の方々の勉強会です。

私は特定の団体で学んでいないので、たくさんのコーチにいっぺんにお会いするのは初めて。

３０人くらい集まってましたが、さすがふわっとしたあったかい雰囲気で、講演やワークショップが進んでいきました。

その中で、３人一組になって、５分ずつ、お互いにコーチングセッションをしあう、というワークがありました。

５分なので、、最初にテーマを設定して、それのこたえを導きだす、という流れになります。

早口で、三段跳びみたいな質問をしていると、ポコンとこたえが出ました。

な、なるほど！

いつもは10倍以上の時間をかけているのですが、、ほんとうは5分でよかった！？

わけではなく、あくまで、「そのひとが設定したテーマの範囲内で」のこたえを見つけるのであれば、５分くらいでもいいのだと思います。

もっとポイントなのは、

設定するテーマ自体が変わること。テーマを設定したそのひと自身に変化がおこっていることではないかなあと思います。

そんなコーチングをがんばります。

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○●○つぶやき●○●

チキンラーメンが食べたい季節です。