あれこれ考えて動けない時は、
ほぼ間違いなく、「起こっていないことの心配」をしていますね。
その、想像力のたくましいことといったら！
時には時空を超えて、何十年後かの心配をすることもできるのですね。
見事です。
-
でも、一度始まった心配をどうやってとめればよいでしょうか。
方法は色々ありますね。
-
○ ”別の動き”をする
例えば深呼吸、とか。私はよくものを上に投げて受け取る、、を繰り返します。
身体を動かして流れを変えます。
-
○ とにかく何かやってみる
どんなに小さくても何か（あれこれ考える対象になっていることを）やってみると、
あれこれ考えるスパイラルを止められますね。
そして、「あ、そんなにあれこれ考えるほどでもなかった」と気づいたりもします。
-
○ あれこれ考え尽くす
そのまま、あれやこれや考え尽くすのも手です。
考え尽くすと、
「あ、今あれこれ考えてることって、実は大したことないかも」
って思えるポイントがどこかに見つかるものです。
見つかるまで考え尽くします。
-
どんなことでも、何かの道がありますね。
-
○●○つぶやき●○●
周りにiPhoneユーザーが増えました。３GSが高速なので、うらやましいです。
●○●関連リンク○●○